Name: FLEXIBILITY ROUTINE
Start: 2026-09-21T07:00:00+02:00
End: 2026-09-21T07:50:00+02:00
Location: The Studio

Dôležité informácie pred návštevou:

– Odporúčame prísť 10–15 minút pred začiatkom lekcie, aby si si mohla vychutnať atmosféru štúdia a pripraviť sa na svoj čas pre seba
– Vstup do štúdia je možný najneskôr 5 minút pred začiatkom lekcie
– Po začatí lekcie už z dôvodu komfortu ostatných klientok nie je možné vstúpiť do priestoru. Dvere štúdia sa zatvárajú.
– Na cvičenie si nemusíš nosiť podložku ani pomôcky, všetko bude pre teba pripravené. Výnimka je Miriama Matay Method (MMM), kde je potrebné si priniesť tenisky s bledou podrážkou a dobrovoľné: uterák.
– Prosíme o rešpektovanie pokojnej atmosféry štúdia a dochvíľny príchod
– Registrácia na lekciu je možná najneskôr 15 minút pred začiatkom lekcie.
– Zrušenie rezervácie je možné najneskôr 24 hodín pred začiatkom lekcie.

PARKOVANIE:  zadarmo v obchodnom centre Nivy (cca 5 min peši od štúdia), alebo za poplatok priamo v Sky Parku

The Studio Experience:

– Luxusné pohybové štúdio vytvorené pre ženy, ktoré milujú pohyb, krásu a výnimočné zážitky
– Elegantný priestor inšpirovaný atmosférou New York City
– Plne klimatizované štúdio počas leta a príjemne vyhrievané podlahy počas zimných mesiacov
– Certifikované inštruktorky s medzinárodným vzdelaním, rokmi skúseností a individuálnym prístupom
– Starostlivo zostavený rozvrh jogy, pilatesu, barre a originálnych lekcií, ktoré nenájdeš všade
– Prémiové podložky a všetky pomôcky pripravené pre teba bez potreby čokoľvek nosiť
– Voda k dispozícii počas každej návštevy
– Vybrané tematické lekcie doplnené o projekciu, ktorá premení cvičenie na nezabudnuteľný zážitok
– Nádherná dámska kúpeľňa vybavená všetkým, čo môžeš počas dňa potrebovať
– Luxusná kozmetika BABOR na otestovanie, antiperspirant, gumičky do vlasov a ďalšie beauty essentials
– Prostredie, v ktorom sa budeš cítiť vítaná, komfortne a výnimočne od prvého momentu

The Studio

Flexibility Routine je lekcia zameraná na rozvoj flexibility, otvorenie tela a postupné prehĺbenie rozsahu pohybu v kontrolovaných pozíciách. Telo sa vedie do väčšej dĺžky, voľnosti a mobility bez zbytočného napätia.
Čakajú ťa postupne prehlbované pozície ako front split, middle split, hlboké záklony a otvorenie hrudníka a ramien. Každá pozícia je budovaná krok po kroku tak, aby si sa dostala hlbšie, ale stále s kontrolou a stabilitou.
Táto prax pomáha zlepšiť celkovú pohyblivosť tela, uvoľniť stuhnutosť a vytvoriť dlhšie, otvorenejšie línie v tele.

Pocit po lekcii: väčší rozsah pohybu, otvorené bedrá a hrudník, hlbšie split pozície a uvoľnené, dlhšie telo

Trvanie: 50 min
Úroveň: všetky úrovne
Zameranie: front split, middle split, backbends, hip opening, shoulder opening, flexibility

FLEXIBILITY ROUTINE

Lenka

Je nám ľúto, ale pre „{searchTerm}“ sme nenašli žiadne výsledky.
Skontrolujte prosím pravopis a skúste to znova.

Neboli nájdené žiadne výsledky.

O nás

Na váš e-mail sme poslali zhrnutie rezervácie
{email}.
Ak e-mail nedostanete, skontrolujte prosím priečinok nevyžiadanej pošty.

Skvelé! Máte rezerváciu!

Pobočky

Podrobnosti

Miesto

Je nám ľúto, ale tento týždeň sa nekonajú žiadne udalosti. Ďalšia udalosť sa uskutoční {date}.

Žiadne udalosti

Je nám ľúto, ale v najbližšej dobe sa nekonajú žiadne udalosti.

Udalosti

Aby ste mohli pokračovať v rezervácii, musíte sa prihlásiť.

Ak chcete pokračovať, prihláste sa

Permanentky

{count, plural, one {# služba} few {# služby} many {} other {# služieb}}

Zásady ochrany osobných údajov

Recenzie

Popis

Filtrovať podľa kategórie

Služby

Tu je odkaz na moju rezervačnú webovú stránku: {href}

Zdieľať cez

Zamestnanci

O mne

Všeobecné podmienky

Na váš e-mail sme poslali zhrnutie objednávky 
{email}. 
Ak e-mail nedostanete, skontrolujte, prosím, priečinok s nevyžiadanou poštou.

{count, plural, one {# kredit} few {# kredity} many {# kreditu} other {# kreditov}}

{count, plural, one {# vstup} few {# vstupy} many {# vstupu} other {# vstupov}}

Rezervovať {eventName} v {businessName} dňa {date} s {staff}.

{eventName} dňa {date} | {businessName}

Spoznajte naplánované udalosti v {businessName}, {address}.

Spoznajte naplánované udalosti v {businessName}.

Kalendár udalostí | {businessName}

Online rezervácie pre {businessName} na adrese {address} s {averageReviewValue} hviezdičkami.

Online rezervácie pre {businessName} v meste {town}.

Pozrite si pobočky {businessName} a rezervujte si termín online.

Online rezervácie | {businessName}

Prečítajte si zásady ochrany osobných údajov podniku {businessName}.

Vytvore si rezerváciu v {businessName} s {noOfReviews} recenziami v hodnote {averageValue}.

Rezervovať {serviceName} v {businessName} na adrese {address}.

Rezervovať {serviceName} v {businessName}.

Spoznajte služby, ktoré poskytuje {businessName}, {address}.

Spoznajte služby, ktoré poskytuje {businessName}.

Spoznajte personál {businessName} a rezervujte si ďalší termín.

Prečítajte si všeobecné podmienky podniku {businessName}.

Zopakujte platbu alebo skúste iný spôsob platby.

The Studio

21. septembra 2026 o 07:00FLEXIBILITY ROUTINE

Popis

Miesto

The Studio

Podrobnosti