17. augusta 2026 o 09:20DEBLOAT YOGA FLOW
Popis
Debloat Yoga Flow je dynamickejšia joga lekcia navrhnutá pre chvíle, keď sa cítiš nafúknutá, ťažká alebo “zaliata” a chceš sa cítiť späť vo svojom tele..ľahšie, voľnejšie a čistejšie.
Lekcia kombinuje plynulý flow, rotácie, skruty a aktívne sekvencie, ktoré podporujú prirodzené rozhýbanie lymfatického systému, stimulujú oblasť brucha a pomáhajú telu uvoľniť prebytočné napätie aj zadržiavanú vodu. Vďaka tomu sa telo postupne “odľahčí” a získa späť svoj prirodzený pocit ľahkosti.
Je to prax, ktorá ťa rozhýbe zvnútra, prečistí pocitovo celé telo a nechá ťa odchádzať s pocitom, že sa “sfúklo” presne tam, kde to potrebuješ.
Pocit po lekcii: ľahšie brucho, menej nafúknuté telo, uvoľnené napätie a pocit čistoty v tele
Trvanie: 50 min
Úroveň: všetky úrovne
Zameranie: dynamický flow, skruty, rotácie, lymfatický systém, core aktivácia
Miesto
Bottova 8005/5, Bratislava
Získajte trasu
